Stundenplan


Bei unseren Stunden handelt es sich um offene Klassen, die Sie besuchen können, wann immer es in Ihren Kalender passt - und noch ein Platz frei ist. 

 

Wir wollen in unseren Einheiten individuell auf Sie eingehen. Unsere Gruppengröße begrenzt sich daher auf max. 10 Personen (Pilates Mats) | max. 8 Personen (Pilates Tower) | max. 6 Personen (Gyrokinesis) |

Bitte beachten Sie, dass aufgrund der festgesetzten Gruppengröße eine Anmeldung empfohlen wird. 

 

Anmeldung

Sie können sich hier oder auch direkt im Studio für die einzelnen Einheiten anmelden. 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

  

10:30-11:30

Pilates Beckenboden 

(ab 13.3.2017)

 

 09:30-10:30

Pilates Mats  (Basic)

09:30-10:30

GYROKINESIS®

09:30-10:30

Pilates Mats

08:00-09:00

Pilates Mats

  10:30-11:30

Pilates Mats

     
     

17:00-18:00

Pilates Mats

(Basic)

17:00-18:00

Pilates Mats (Basic)

 

18:00-19:00

Pilates Mats (Basic)

 

18:00-19:00

Pilates Tower

 

18:00-19:00

Pilates Mats (Basic)

18:00-19:00

Pilates Mats

 

19:00-20:00

Pilates Mats

 

19:00-20:00

Pilates Mats

(Advanced)

19:00-20:00

Pilates Tower

19:00-20:00

GYROKINESIS®

 

Was ist was? 

für Anfänger und Einsteiger -  Level: leicht


Pilates Mats

 

Pilates Tower

 

 

Gyrokinesis® - 

 

Pilates Beckenboden

für Pilates Kenner und Fortgeschrittene - Level: medium

 

Pilatesübungen mit Geräten. Für Anfänger und Fortgeschrittene

 

für Anfänger und Fortgeschrittene.

 

zur Rückbildung des Beckenbodens besonders nach der Schwangerschaft.