Stundenplan


Bei unseren Stunden handelt es sich um offene Klassen, die Sie besuchen können, wann immer es in Ihren Kalender passt - und noch ein Platz frei ist. 

 

Wir wollen in unseren Einheiten individuell auf Sie eingehen. Unsere Gruppengröße begrenzt sich daher auf max. 10 Personen (Pilates Mats) | max. 8 Personen (Pilates Tower) | max. 6 Personen (Gyrokinesis) |

Bitte beachten Sie, dass aufgrund der festgesetzten Gruppengröße eine Anmeldung empfohlen wird. 

 

Anmeldung

Sie können sich hier oder auch direkt im Studio für die einzelnen Einheiten anmelden. 

Unser neuer Stundenplan*, gültig ab 4. September 2017 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
 

 

09:30-10:30

Pilates Mats (Basic)

 

09:30-10:30

GYRO-KINESIS®

09:30-10:30

Pilates Mats

 

08:00-09:00

Pilates Mats

(Intermed.)

 

09:30- 10:30 

Pilates Mats (Intermed.)

10:30-11:30

Pilates Beckenboden ab 13.Nov. Infos 

10:30-11:30

Pilates Mats

 

 10:30 - 11:30

Pilates Beckenboden

ab 7.Sept. Infos

 

10:30-11:30

Pilates Mats

(Basic)

     

17:00-18:00

Pilates Mats

(Basic)

17:00-18:00

Pilates Mats (Basic)

 

 

18:00-19:00

Pilates Mats (Basic)

 

18:00-19:00

Pilates Tower

 

18:00-19:00

Pilates Mats (Basic)

 

18:00-19:00

Pilates Mats

(Intermed.)

   

19:00-20:00

Pilates Mats

 

19:00-20:00

Pilates Mats

(Advanced)

 

19:00-20:00

Pilates Mats

(Intermed.)

 

19:00-20:00

GYRO-KINESIS®

   

* zur Erläuterung der Kursinhalten siehe weiter unten



Kurstermine Pilates Beckenboden

 

Jänner / Februar

(je Montags, 10:30)

08. Jänner

15. Jänner

22. Jänner

29. Jänner

5. Februar               

 

Jänner / Februar II

(je Donnerstags, 10:30)

11. Jänner

18. Jänner

25. Jänner

01. Februar

08. Februar                    

 

Februar / März

(je Montags, 10:30)

19. Februar

26. Februar

05. März

12. März

19. März               

 

Februar / März II

(je Donnerstags, 10:30)

22. Februar

01. März

08. März

15. März

22. März                    


Was ist was? 

für Anfänger und Einsteiger -  Level: leicht


für Pilates Kenner und Fortgeschrittene - Level: medium


Pilatesübungen mit Geräten. Für Anfänger und Fortgeschrittene.


für Anfänger und Fortgeschrittene.


Alle Infos, warum ein starker Beckenboden wichtig ist hier.